Перфекционистам о перфекционизме

Психология

Перфекционизм – это навязчивое желание всё сделать на высшем уровне. Конечно, у этого определения есть две стороны- положительная и отрицательная. Положительно то, что часто перфекционисты достигают больших успехов в карьере и учёбе. Негативная сторона крайне разрушительна. Стресс, нервный срыв и синдром выгорания- чаще всего появляются в результате перфекционизма.

Перфекционистам о перфекционизме

Чаще всего перфекционизм у людей ассоциируется с образом людей, которые занимают высокие посты в крупных компаниях и успешны в других сферах. К сожалению, чаще всего успех перфекционистов наблюдаем только в карьере. Личная жизнь обычно страдает. Ведь человек- не вечный двигатель. Нельзя уделять одинаковое количество времени карьере и личной жизнь. Обычно нужно выбрать что-то одно или смириться и найти баланс.

Перфекционизм и его оборотная строна.

Обратите внимание на то, что люди, которые нашли баланс и научились не жить по правилам высшей планки, чувствуют себя гораздо счастливее, чем те, которые не могут перестать думать о работе даже за обедом.

Желание сделать всё идеально подавляет творческий потенциал. Человек знает только то, как сделать идеально. Перфекционисту сложнее действовать спонтанно, притупляется чувство интуиции, столь необходимое для творческой деятельности. Но ведь в жизни всегда существуют различные варианты решения проблем, только не все стараются их увидеть. Это ещё один минус перфекционизма.

Перфекционистам о перфекционизме

Часто перфекционизм сопровождается различными психологическими расстройствами. Например, синдром выгорания. Человек рискует потерять интерес и способность к работе. От этого страдает ваша плодотворность. Постоянный стресс ни к чему хорошему не приведёт. Потеря аппетита и бессонница обеспечат вам полное истощение организма.

Такую проблему обязательно нужно понять и постараться улучшить своё положение. В этом может помочь психолог или психотерапевт. Очень важно найти баланс и научиться понимать то, что, если что-то не вышло так, как хотелось бы, то это не катастрофа. Нужно научиться принимать и анализировать свои ошибки, чтобы не повторять такого.

Присмотритесь к себе, анализируйте себя. Если вам ваше желание быть всегда первым доставляет массу неприятных эмоций и дискомфорт, обязательно примите меры и постарайтесь это исправить.

Оцените статью
Добавить комментарий